2.0 km | 00:16:29 | 08:04/km日期: 2019-11-01 20:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'08" / 09'05" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'51") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'42" (+00'01") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'41" | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'52" (+00'11") | 400 / 1600 |
| 5 | | 12'41" (+06'00") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'29" | 42 / 2042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'05" | 00:16'13" |
| 2.0 | 06'36" | 00:16'30" |
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