Chris 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 台中
ID 406563

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4.0 km | 00:47:56 | 11:53/km

日期: 2019-11-01 06:45 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'07" / 11'34" / 11'33" / 11'16" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'07"

(12'07")

11'58" (+00'48")

1011 / 1011

2

11'34"

(23'41")

11'37" (+00'27")

994 / 2005

3

11'42"

(35'23")

11'32" (+00'22")

1013 / 3019

4

11'07"

(46'30")

11'10"

994 / 4014

5

00'19"

(46'49")

10'31"

30 / 4044

11月累積里程 : 50.13 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和哲仁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	11'34"	00:23'41"
3	11'33"	00:35'14"
4	11'16"	00:46'30"
4.0	07'08"	00:46'49"

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