10.1 km | 00:53:10 | 05:17/km日期: 2019-10-30 20:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9588 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 05'19" / 05'11" / 05'07" / 05'00" / 05'01" / 05'23" / 05'04" / 05'08" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'52") | 1008 / 1008 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1005 / 2013 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1004 / 3018 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1004 / 4023 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'00" (+00'01") | 1008 / 5031 | 179 / 111 |
| 6 | | 04'59" | 1006 / 6038 | 180 / 111 |
| 7 | | 05'20" (+00'21") | 1007 / 7045 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'00" (+00'01") | 1001 / 8047 | 184 / 107 |
| 9 | | 05'08" (+00'09") | 1007 / 9054 | 183 / 106 |
| 10 | | 05'43" (+00'44") | 1006 / 10060 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'19" | 00:11'10" |
| 3 | 05'11" | 00:16'21" |
| 4 | 05'07" | 00:21'28" |
| 5 | 05'00" | 00:26'28" |
| 6 | 05'01" | 00:31'29" |
| 7 | 05'23" | 00:36'52" |
| 8 | 05'04" | 00:41'56" |
| 9 | 05'08" | 00:47'04" |
| 10 | 05'46" | 00:52'50" |
| 10.1 | 05'43" | 00:53'10" |
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