3.0 km | 00:17:39 | 05:52/km日期: 2019-11-01 08:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'57" / 06'04" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'08") | 640 / 640 |
| 2 | | 06'18" (+00'43") | 346 / 986 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 971 / 1957 |
| 4 | | 05'35" | 976 / 2934 |
| 5 | | 05'06" | 73 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 05'37" | 00:17'38" |
| 3.0 | 04'00" | 00:17'40" |
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