漾小咩 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

漾小咩新竹
ID 291049

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5.0 km | 00:36:50 | 07:17/km

日期: 2019-10-30 19:21 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'36" / 08'13" / 07'08" / 07'03" / 06'13" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+01'15")

999 / 999

2

07'59"

(15'29")

07'59" (+01'44")

999 / 1998

3

07'35"

(23'04")

07'24" (+01'09")

1023 / 3022

4

07'02"

(30'06")

07'04" (+00'49")

994 / 4016

5

06'15"

(36'21")

06'15"

999 / 5016

6

00'19"

(36'40")

06'21" (+00'06")

49 / 5065

10月累積里程 : 69.29 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 5 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'13"	00:15'49"
3	07'08"	00:22'57"
4	07'03"	00:30'00"
5	06'13"	00:36'13"
5.1	06'49"	00:36'40"

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