7.4 km | 00:55:36 | 07:29/km日期: 2019-10-28 21:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 8680 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'07" / 06'31" / 06'21" / 06'34" / 06'28" / 06'30" / 07'50" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+01'42") | 1001 / 1001 | 122 / 99 |
| 2 | | 06'32" (+00'01") | 1001 / 2002 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3002 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 4003 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'36" (+00'05") | 1002 / 5006 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'45" (+00'14") | 1002 / 6008 | 175 / 84 |
| 7 | | 09'03" (+02'32") | 1001 / 7009 | 137 / 80 |
| 8 | | 12'10" (+05'39") | 414 / 7424 | 120 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'31" | 00:14'38" |
| 3 | 06'21" | 00:20'59" |
| 4 | 06'34" | 00:27'33" |
| 5 | 06'28" | 00:34'01" |
| 6 | 06'30" | 00:40'31" |
| 7 | 07'50" | 00:48'21" |
| 7.4 | 17'04" | 00:55'36" |
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