3.1 km | 00:52:56 | 16:51/km日期: 2019-10-30 19:24 - 平均心率: 102 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 16'19" / 17'07" / 17'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'30" | 139 / 3139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 17'07" | 00:33'26" |
| 3 | 17'12" | 00:50'38" |
| 3.1 | 16'33" | 00:52'57" |
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