4.0 km | 00:34:08 | 08:33/km日期: 2019-10-30 20:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'13" / 09'37" / 15'34" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'24") | 878 / 878 |
| 2 | | 53'47" (+46'40") | 56 / 934 |
| 3 | | 08'01" (+00'54") | 497 / 1432 |
| 4 | | 07'41" (+00'34") | 937 / 2369 |
| 5 | | 08'01" (+00'54") | 534 / 2903 |
| 6 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 3903 |
| 7 | | 07'07" | 80 / 3984 |
| 8 | | 07'26" (+00'19") | 3 / 3987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 09'37" | 00:20'50" |
| 3 | 15'34" | 00:36'24" |
| 4.0 | 07'28" | 00:43'47" |
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