8.6 km | 01:00:21 | 07:01/km日期: 2019-10-30 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'57" / 06'52" / 06'50" / 06'45" / 06'46" / 06'45" / 06'52" / 07'15" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'11") | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'54" (+00'03") | 1001 / 2002 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 3002 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 4003 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'53" (+00'02") | 1002 / 5005 | 174 / 83 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6006 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 7006 | 171 / 83 |
| 8 | | 07'35" (+00'44") | 1000 / 8006 | 169 / 77 |
| 9 | | 07'21" (+00'30") | 581 / 8588 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.71 km 
asics TJR287 累積 :
1008.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'52" | 00:13'49" |
| 3 | 06'50" | 00:20'39" |
| 4 | 06'45" | 00:27'24" |
| 5 | 06'46" | 00:34'10" |
| 6 | 06'45" | 00:40'55" |
| 7 | 06'52" | 00:47'47" |
| 8 | 07'15" | 00:55'02" |
| 8.6 | 09'01" | 01:00'21" |
展開計圈分析
留言 
