徐君宇 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐君宇屏東
ID 271814

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6.1 km | 00:34:39 | 05:42/km

日期: 2019-10-29 20:10 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 05'26" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'35")

05'47" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'22")

05'46" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'45"

(23'07")

05'45" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'40"

(28'47")

05'40" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 140.71 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Sam Tseng 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'47"	00:11'35"
3	05'47"	00:17'22"
4	05'46"	00:23'08"
5	05'40"	00:28'48"
6	05'26"	00:34'14"
6.1	05'55"	00:34'39"

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