4.1 km | 00:34:15 | 08:17/km日期: 2019-10-28 17:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'52" / 08'35" / 08'32" / 08'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'39") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'35" | 00:16'27" |
| 3 | 08'32" | 00:24'59" |
| 4 | 08'48" | 00:33'47" |
| 4.1 | 08'26" | 00:34'52" |
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