Lio Li 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lio Li 基隆
ID 455390

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5.0 km | 00:30:27 | 06:04/km

日期: 2019-10-30 16:15 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 07'19" / 05'38" / 05'23" / 05'47" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'19"	00:13'37"
3	05'38"	00:19'15"
4	05'23"	00:24'38"
5	05'47"	00:30'25"
5.0	03'52"	00:30'28"

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