5.2 km | 00:26:39 | 05:09/km日期: 2019-10-29 18:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'25" / 05'09" / 05'06" / 04'59" / 04'54" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'11" (+00'13") | 1002 / 2002 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 3002 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1002 / 4005 | 184 / 107 |
| 5 | | 04'58" | 1001 / 5006 | 185 / 108 |
| 6 | | 04'49" | 159 / 5165 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.57 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
526.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'09" | 00:10'34" |
| 3 | 05'06" | 00:15'40" |
| 4 | 04'59" | 00:20'39" |
| 5 | 04'54" | 00:25'33" |
| 5.2 | 06'37" | 00:26'39" |
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