10.5 km | 01:14:24 | 07:05/km日期: 2019-10-29 19:30 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 07'33" / 07'22" / 07'48" / 07'14" / 07'12" / 07'09" / 07'00" / 06'47" / 05'50" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.01 km 
BROOKS 11 累積 :
1002.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'33" | 00:15'09" |
| 3 | 07'22" | 00:22'31" |
| 4 | 07'48" | 00:30'19" |
| 5 | 07'14" | 00:37'33" |
| 6 | 07'12" | 00:44'45" |
| 7 | 07'09" | 00:51'54" |
| 8 | 07'00" | 00:58'54" |
| 9 | 06'47" | 01:05'41" |
| 10 | 05'50" | 01:11'31" |
| 10.5 | 05'49" | 01:14'25" |
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