8.3 km | 01:01:54 | 07:26/km日期: 2019-10-30 21:59 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'54" / 07'12" / 07'02" / 08'09" / 07'27" / 17'58" / 06'51" / 06'39" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'05") | 286 / 8286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'12" | 00:16'06" |
| 3 | 07'02" | 00:23'08" |
| 4 | 08'09" | 00:31'17" |
| 5 | 07'27" | 00:38'44" |
| 6 | 17'58" | 00:56'42" |
| 7 | 06'51" | 01:03'33" |
| 8 | 06'39" | 01:10'12" |
| 8.3 | 07'30" | 01:12'21" |
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