2.1 km | 00:12:41 | 06:02/km日期: 2019-10-31 19:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'10" / 05'56" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'19") | 428 / 428 |
2 | | 06'06" (+00'09") | 417 / 846 |
3 | | 06'01" (+00'04") | 419 / 1265 |
4 | | 05'57" | 414 / 1679 |
5 | | 05'49" | 422 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 341.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'56" | 00:12'06" |
2.1 | 06'01" | 00:12'43" |