10.1 km | 01:08:08 | 06:46/km日期: 2019-10-30 05:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11102 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'10" / 06'41" / 06'32" / 06'34" / 06'37" / 06'27" / 06'23" / 06'33" / 06'41" / 06'45" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'43") | 1001 / 1001 | 156 / 88 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2001 | 162 / 89 |
| 3 | | 06'36" (+00'06") | 1001 / 3003 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'43" (+00'13") | 1001 / 4005 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'45" (+00'15") | 1001 / 5007 | 162 / 90 |
| 6 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 6007 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7008 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'36" (+00'06") | 1001 / 8009 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'50" (+00'20") | 1001 / 9011 | 162 / 90 |
| 10 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 10012 | 154 / 94 |
| 11 | | 13'18" (+06'48") | 40 / 10052 | 138 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'41" | 00:13'51" |
| 3 | 06'32" | 00:20'23" |
| 4 | 06'34" | 00:26'57" |
| 5 | 06'37" | 00:33'34" |
| 6 | 06'27" | 00:40'01" |
| 7 | 06'23" | 00:46'24" |
| 8 | 06'33" | 00:52'57" |
| 9 | 06'41" | 00:59'38" |
| 10 | 06'45" | 01:06'23" |
| 10.1 | 33'08" | 01:08'08" |
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