2.2 km | 00:13:30 | 06:09/km日期: 2019-10-31 19:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'34") | 420 / 420 |
2 | | 06'22" (+00'22") | 432 / 852 |
3 | | 06'03" (+00'03") | 445 / 1298 |
4 | | 06'00" | 461 / 1760 |
5 | | 05'47" | 431 / 2191 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'58" | 00:12'25" |
2.2 | 05'39" | 00:13'30" |