3.2 km | 00:19:30 | 06:01/km日期: 2019-10-29 18:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3376 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 05'55" / 05'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'51") | 1003 / 1003 | 170 / 89 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 849 / 1852 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'40" | 464 / 2316 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 452 / 2768 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 466 / 3235 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 389.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'55" | 00:12'27" |
| 3 | 05'43" | 00:18'10" |
| 3.2 | 05'43" | 00:19'30" |
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