11.1 km | 01:05:57 | 05:56/km日期: 2019-10-29 18:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'56" / 06'25" / 05'59" / 05'51" / 05'55" / 06'23" / 05'47" / 05'43" / 05'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'18" (+00'35") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'15" (+00'32") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'43" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'40" | 1458 / 11114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'56" | 00:17'42" |
| 4 | 06'25" | 00:24'07" |
| 5 | 05'59" | 00:30'06" |
| 6 | 05'51" | 00:35'57" |
| 7 | 05'55" | 00:41'52" |
| 8 | 06'23" | 00:48'15" |
| 9 | 05'47" | 00:54'02" |
| 10 | 05'43" | 00:59'45" |
| 11 | 05'33" | 01:05'18" |
| 11.1 | 05'50" | 01:05'58" |
展開計圈分析
留言 
