Wen Shien Lee 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Shien Lee 雲林
ID 410431

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5.1 km | 00:26:56 | 05:14/km

日期: 2019-10-25 19:03 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'29" / 05'10" / 04'59" / 05'10" / 05'11" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'27" (+00'29")

992 / 992

2

05'10"

(10'35")

05'09" (+00'11")

1002 / 1994

3

04'59"

(15'34")

04'58"

1002 / 2997

4

05'18"

(20'52")

05'09" (+00'11")

1026 / 4023

5

05'20"

(26'12")

05'09" (+00'11")

1032 / 5056

6

00'36"

(26'48")

04'40"

128 / 5184

10月累積里程 : 53.30 km

ZEPRO KIRIN 累積 : 1604.0 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

初學者, 丁小倫和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'10"	00:10'39"
3	04'59"	00:15'38"
4	05'10"	00:20'48"
5	05'11"	00:25'59"
5.2	04'25"	00:26'48"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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成績 : 05:56:41