9.5 km | 01:02:26 | 06:34/km日期: 2019-10-27 16:13 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 06'27" / 06'46" / 08'23" / 06'40" / 06'11" / 06'12" / 06'09" / 06'06" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'53") | 508 / 9508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'27" | 00:14'00" |
| 3 | 06'46" | 00:20'46" |
| 4 | 08'23" | 00:29'09" |
| 5 | 06'40" | 00:35'49" |
| 6 | 06'11" | 00:42'00" |
| 7 | 06'12" | 00:48'12" |
| 8 | 06'09" | 00:54'21" |
| 9 | 06'06" | 01:00'27" |
| 9.5 | 06'29" | 01:03'45" |
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