7.1 km | 00:40:22 | 05:42/km日期: 2019-10-29 18:50 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 05'52" / 05'28" / 05'38" / 05'37" / 05'43" / 05'59" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 05'28" | 00:17'07" |
| 4 | 05'38" | 00:22'45" |
| 5 | 05'37" | 00:28'22" |
| 6 | 05'43" | 00:34'05" |
| 7 | 05'59" | 00:40'04" |
| 7.1 | 05'37" | 00:40'28" |
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