5.0 km | 00:40:03 | 07:56/km日期: 2019-10-30 18:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'36" / 08'09" / 16'03" / 23'52" / 06'50" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'08") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'09" | 00:18'45" |
| 3 | 16'03" | 00:34'48" |
| 4 | 23'52" | 00:58'40" |
| 5 | 06'50" | 01:05'30" |
| 5.0 | 07'12" | 01:05'49" |
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