10.0 km | 01:06:41 | 06:39/km日期: 2019-10-30 06:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 11078 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 06'07" / 06'23" / 06'25" / 06'57" / 06'50" / 07'15" / 07'00" / 07'00" / 06'18" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'09") | 1005 / 1005 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'04" | 1005 / 2011 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3011 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'25" (+00'21") | 1006 / 4017 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'52" (+00'48") | 1003 / 5020 | 167 / 86 |
| 6 | | 06'52" (+00'48") | 1006 / 6027 | 166 / 87 |
| 7 | | 07'08" (+01'04") | 1004 / 7032 | 165 / 84 |
| 8 | | 06'57" (+00'53") | 1004 / 8036 | 165 / 86 |
| 9 | | 07'01" (+00'57") | 1002 / 9039 | 165 / 85 |
| 10 | | 06'15" (+00'11") | 1005 / 10045 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.13 km 
Nike ZOOM #056794302 累積 :
2584.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 06'23" | 00:18'45" |
| 4 | 06'25" | 00:25'10" |
| 5 | 06'57" | 00:32'07" |
| 6 | 06'50" | 00:38'57" |
| 7 | 07'15" | 00:46'12" |
| 8 | 07'00" | 00:53'12" |
| 9 | 07'00" | 01:00'12" |
| 10 | 06'18" | 01:06'30" |
| 10.0 | 11'10" | 01:06'41" |
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