9.0 km | 00:49:27 | 05:28/km日期: 2019-10-30 18:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'02" / 04'24" / 05'46" / 04'11" / 06'13" / 04'09" / 04'37" / 10'02" / 06'18" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'02") | 2459 / 2459 |
| 2 | | 03'50" | 395 / 2855 |
| 3 | | 04'08" (+00'18") | 392 / 3247 |
| 4 | | 04'12" (+00'22") | 391 / 3639 |
| 5 | | 04'10" (+00'20") | 393 / 4033 |
| 6 | | 04'09" (+00'19") | 406 / 4440 |
| 7 | | 08'32" (+04'42") | 467 / 4907 |
| 8 | | 04'08" (+00'18") | 391 / 5299 |
| 9 | | 04'00" (+00'10") | 408 / 5707 |
| 10 | | 04'18" (+00'28") | 383 / 6091 |
| 11 | | 04'15" (+00'25") | 392 / 6484 |
| 12 | | 04'04" (+00'14") | 396 / 6880 |
| 13 | | 07'57" (+04'07") | 2151 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'24" | 00:09'26" |
| 3 | 05'46" | 00:15'12" |
| 4 | 04'11" | 00:19'23" |
| 5 | 06'13" | 00:25'36" |
| 6 | 04'09" | 00:29'45" |
| 7 | 04'37" | 00:34'22" |
| 8 | 10'02" | 00:44'24" |
| 9 | 06'18" | 00:50'42" |
| 9.0 | 04'13" | 00:50'50" |
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