7.0 km | 01:02:07 | 08:50/km日期: 2019-10-30 05:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 13'13" / 07'58" / 07'30" / 07'28" / 06'58" / 06'58" / 11'28" / 18'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 07'58" | 00:21'11" |
| 3 | 07'30" | 00:28'41" |
| 4 | 07'28" | 00:36'09" |
| 5 | 06'58" | 00:43'07" |
| 6 | 06'58" | 00:50'05" |
| 7 | 11'28" | 01:01'33" |
| 7.0 | 18'16" | 01:02'07" |
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