11.3 km | 01:13:22 | 06:30/km日期: 2019-10-30 05:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 00'42" / 06'16" / 06'33" / 06'29" / 07'24" / 07'15" / 06'23" / 10'09" / 06'43" / 06'38" / 07'31" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'10" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'46" (+02'36") | 8 / 11273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'42" | 00:00'42" |
| 2 | 06'16" | 00:06'58" |
| 3 | 06'33" | 00:13'31" |
| 4 | 06'29" | 00:20'00" |
| 5 | 07'24" | 00:27'24" |
| 6 | 07'15" | 00:34'39" |
| 7 | 06'23" | 00:41'02" |
| 8 | 10'09" | 00:51'11" |
| 9 | 06'43" | 00:57'54" |
| 10 | 06'38" | 01:04'32" |
| 11 | 07'31" | 01:12'03" |
| 11.3 | 07'43" | 01:14'10" |
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