劉信宏 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉信宏苗栗
ID 373031

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7.0 km | 00:46:24 | 06:35/km

日期: 2019-10-28 19:56 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'49" / 06'09" / 06'10" / 06'05" / 06'05" / 06'29" / 06'41" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+01'40")

998 / 998

2

06'08"

(13'52")

06'09" (+00'05")

997 / 1995

3

06'16"

(20'08")

06'11" (+00'07")

1012 / 3008

4

06'00"

(26'08")

06'04"

987 / 3995

5

06'10"

(32'18")

06'07" (+00'03")

1007 / 5002

展開計圈分析

苗栗

劉信宏

·

晚上好~親友們。

10月累積里程 : 101.19 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 陳健振和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'09"	00:13'58"
3	06'10"	00:20'08"
4	06'05"	00:26'13"
5	06'05"	00:32'18"
6	06'29"	00:38'47"
7	06'41"	00:45'28"
7.0	04'16"	00:45'39"

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