7.7 km | 00:51:40 | 06:42/km日期: 2019-10-29 23:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 06'37" / 06'22" / 06'18" / 06'55" / 07'52" / 10'15" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'04") | 285 / 5285 |
| 7 | | 07'16" (+00'58") | 1000 / 6285 |
| 8 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 7285 |
| 9 | | 06'10" | 423 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'37" | 00:13'04" |
| 3 | 06'22" | 00:19'26" |
| 4 | 06'18" | 00:25'44" |
| 5 | 06'55" | 00:32'39" |
| 6 | 07'52" | 00:40'31" |
| 7 | 10'15" | 00:50'46" |
| 7.7 | 06'34" | 00:55'26" |
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