Supernice 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Supernice 台北市
ID 310406

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5.0 km | 00:26:57 | 05:21/km

日期: 2019-10-21 22:29 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'19" / 05'25" / 05'22" / 05'31" / 05'14" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'25"

(10'44")

05'25" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'06")

05'21" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'31"

(21'37")

05'31" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'13"

(26'51")

05'13"

1000 / 5000

6

00'06"

(26'57")

04'32"

24 / 5024

10月累積里程 : 34.99 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'25"	00:10'44"
3	05'22"	00:16'06"
4	05'31"	00:21'37"
5	05'14"	00:26'51"
5.0	04'40"	00:26'58"

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