Minhsien Shen 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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10.5 km | 01:08:54 | 06:34/km

日期: 2019-10-29 20:52 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'12" / 05'49" / 05'33" / 05'22" / 05'23" / 05'23" / 05'37" / 05'51" / 05'55" / 10'52" / 10'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.88 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃俊豪, Peter Hsu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	05'49"	00:14'01"
3	05'33"	00:19'34"
4	05'22"	00:24'56"
5	05'23"	00:30'19"
6	05'23"	00:35'42"
7	05'37"	00:41'19"
8	05'51"	00:47'10"
9	05'55"	00:53'05"
10	10'52"	01:03'57"
10.5	10'06"	01:08'50"

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朋友動態

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