10.4 km | 01:00:37 | 05:49/km日期: 2019-10-29 20:25 - 地點: 芎林 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 11256 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 06'00" / 05'59" / 05'54" / 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'40" / 05'36" / 05'19" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'13") | 1002 / 1002 | 183 / 83 |
| 2 | | 05'58" (+00'38") | 1004 / 2007 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+00'37") | 1003 / 3010 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'52" (+00'32") | 1005 / 4015 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 1004 / 5020 | 188 / 92 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1007 / 6028 | 188 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1006 / 7034 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 8037 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 9039 | 176 / 101 |
| 10 | | 05'20" | 1003 / 10042 | 186 / 100 |
| 11 | | 05'25" (+00'05") | 406 / 10448 | 185 / 99 |
10月累積里程 :
200.75 km 
Nike Air Zoom Pagasus 35 累積 :
1114.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'00" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 05'54" | 00:24'28" |
| 5 | 05'47" | 00:30'15" |
| 6 | 05'43" | 00:35'58" |
| 7 | 05'49" | 00:41'47" |
| 8 | 05'40" | 00:47'27" |
| 9 | 05'36" | 00:53'03" |
| 10 | 05'19" | 00:58'22" |
| 10.4 | 05'32" | 01:00'37" |
展開計圈分析
留言 
