蕭永彰 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永彰高雄
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8.2 km | 00:53:39 | 06:31/km

日期: 2019-10-28 21:41 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'05" / 04'58" / 05'33" / 05'37" / 05'49" / 06'57" / 05'56" / 06'17" / 15'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 146.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小米, 林世川和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	04'58"	00:14'03"
3	05'33"	00:19'36"
4	05'37"	00:25'13"
5	05'49"	00:31'02"
6	06'57"	00:37'59"
7	05'56"	00:43'55"
8	06'17"	00:50'12"
8.3	13'27"	00:53'40"

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