Xenophon Huang 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Xenophon Huang 台南
ID 407518

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21.1 km | 02:05:47 | 05:58/km

日期: 2019-10-25 20:00 - 地點: 虎尾寮公園慢跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'06" / 05'47" / 05'47" / 05'39" / 05'56" / 06'01" / 06'04" / 06'15" / 05'57" / 06'01" / 05'50" / 06'14" / 06'01" / 06'03" / 05'56" / 05'47" / 06'05" / 06'15" / 06'03" / 06'10" / 05'07" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'05" (+00'55")

988 / 988

2

05'52"

(11'53")

05'46" (+00'36")

1014 / 2002

3

05'42"

(17'35")

05'44" (+00'34")

992 / 2995

4

05'39"

(23'14")

05'39" (+00'29")

998 / 3993

5

05'55"

(29'09")

05'53" (+00'43")

1002 / 4996

展開計圈分析

台南

Xenophon Huang

·

20191025 虎尾寮公園慢跑21k

10月累積里程 : 120.16 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'47"	00:11'53"
3	05'47"	00:17'40"
4	05'39"	00:23'19"
5	05'56"	00:29'15"
6	06'01"	00:35'16"
7	06'04"	00:41'20"
8	06'15"	00:47'35"
9	05'57"	00:53'32"
10	06'01"	00:59'33"
11	05'50"	01:05'23"
12	06'14"	01:11'37"
13	06'01"	01:17'38"
14	06'03"	01:23'41"
15	05'56"	01:29'37"
16	05'47"	01:35'24"
17	06'05"	01:41'29"
18	06'15"	01:47'44"
19	06'03"	01:53'47"
20	06'10"	01:59'57"
21	05'07"	02:05'04"
21.1	05'21"	02:05'33"

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朋友動態

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