5.0 km | 00:35:23 | 07:04/km日期: 2019-10-30 20:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'36" / 06'45" / 07'57" / 07'21" / 1104'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'12" (+00'11") | 401 / 802 |
| 3 | | 07'44" (+01'43") | 430 / 1232 |
| 4 | | 06'01" | 409 / 1642 |
| 5 | | 06'20" (+00'19") | 408 / 2050 |
| 6 | | 07'44" (+01'43") | 426 / 2477 |
| 7 | | 06'45" (+00'44") | 404 / 2881 |
| 8 | | 06'58" (+00'57") | 412 / 3294 |
| 9 | | 07'56" (+01'55") | 411 / 3706 |
| 10 | | 06'53" (+00'52") | 408 / 4115 |
| 11 | | 06'55" (+00'54") | 405 / 4520 |
| 12 | | 08'47" (+02'46") | 425 / 4946 |
| 13 | | 07'56" (+01'55") | 60 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 07'57" | 00:21'18" |
| 4 | 07'21" | 00:28'39" |
| 5.0 | 07'40" | 00:36'23" |
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