5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km日期: 2019-10-28 16:05 - 平均心率: 174 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'25" / 05'12" / 04'49" / 05'34" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'42") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 04'49" | 00:15'26" |
| 4 | 05'34" | 00:21'00" |
| 5 | 04'23" | 00:25'23" |
| 5.0 | 03'43" | 00:25'25" |
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