4.0 km | 00:39:46 | 09:55/km日期: 2019-10-27 20:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'11" / 08'33" / 08'57" / 09'41" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'44" (+11'11") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 08'33" | 00:20'44" |
| 3 | 08'57" | 00:29'41" |
| 4 | 09'41" | 00:39'22" |
| 4.0 | 20'23" | 00:39'29" |
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