6.5 km | 00:38:41 | 05:59/km日期: 2019-10-29 19:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'50" / 06'35" / 05'35" / 05'36" / 05'42" / 06'15" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'38") | 457 / 6457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 296.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'35" | 00:13'25" |
| 3 | 05'35" | 00:19'00" |
| 4 | 05'36" | 00:24'36" |
| 5 | 05'42" | 00:30'18" |
| 6 | 06'15" | 00:36'33" |
| 6.5 | 07'10" | 00:39'50" |
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