10.2 km | 01:13:31 | 07:14/km日期: 2019-10-28 21:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'54" / 07'33" / 07'08" / 07'08" / 06'55" / 07'53" / 07'06" / 07'20" / 06'50" / 06'38" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'43") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'33" | 00:15'27" |
| 3 | 07'08" | 00:22'35" |
| 4 | 07'08" | 00:29'43" |
| 5 | 06'55" | 00:36'38" |
| 6 | 07'53" | 00:44'31" |
| 7 | 07'06" | 00:51'37" |
| 8 | 07'20" | 00:58'57" |
| 9 | 06'50" | 01:05'47" |
| 10 | 06'38" | 01:12'25" |
| 10.2 | 10'40" | 01:14'02" |
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