50m 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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3.0 km | 00:38:06 | 12:36/km

日期: 2019-10-27 19:36 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 12'36" / 12'45" / 12'17" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'36"

(12'36")

12'27" (+00'05")

1010 / 1010

2

12'45"

(25'21")

12'45" (+00'23")

999 / 2010

3

12'27"

(37'48")

12'22"

1006 / 3016

4

00'11"

(37'59")

12'22"

14 / 3031

如常

10月累積里程 : 105.99 km

mizuno rider 累積 : 792.6 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 5 years ago

林小甯, Chan Ya Hui 和其他 5 人說推

·

frank Ordinary World

2019-10-29 21:12 ·

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50m How can I leave a buried treasure behind

2019-10-29 22:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	12'45"	00:25'21"
3	12'17"	00:37'38"
3.0	11'01"	00:37'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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