6.2 km | 00:30:05 | 04:51/km日期: 2019-10-27 18:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'08" / 04'58" / 04'42" / 04'47" / 04'08" / 05'18" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'35") | 189 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.89 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
821.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 04'42" | 00:14'48" |
| 4 | 04'47" | 00:19'35" |
| 5 | 04'08" | 00:23'43" |
| 6 | 05'18" | 00:29'01" |
| 6.2 | 05'42" | 00:30'06" |
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