10.1 km | 00:48:03 | 04:46/km日期: 2019-10-29 18:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'20" / 05'06" / 04'58" / 04'26" / 04'37" / 04'30" / 04'32" / 04'27" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 461.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'20" | 00:10'58" |
| 3 | 05'06" | 00:16'04" |
| 4 | 04'58" | 00:21'02" |
| 5 | 04'26" | 00:25'28" |
| 6 | 04'37" | 00:30'05" |
| 7 | 04'30" | 00:34'35" |
| 8 | 04'32" | 00:39'07" |
| 9 | 04'27" | 00:43'34" |
| 10 | 04'16" | 00:47'50" |
| 10.1 | 03'19" | 00:48'05" |
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