6.2 km | 00:22:40 | 03:41/km日期: 2019-10-29 18:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'41" / 03'45" / 03'37" / 03'41" / 03'42" / 03'41" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'08") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'40" (+00'03") | 407 / 810 |
| 3 | | 03'40" (+00'03") | 416 / 1227 |
| 4 | | 03'39" (+00'02") | 414 / 1641 |
| 5 | | 03'41" (+00'04") | 407 / 2048 |
| 6 | | 03'37" | 413 / 2462 |
| 7 | | 03'43" (+00'06") | 405 / 2868 |
| 8 | | 03'40" (+00'03") | 408 / 3276 |
| 9 | | 03'42" (+00'05") | 405 / 3682 |
| 10 | | 03'43" (+00'06") | 408 / 4090 |
| 11 | | 03'40" (+00'03") | 414 / 4504 |
| 12 | | 03'43" (+00'06") | 405 / 4909 |
| 13 | | 03'42" (+00'05") | 412 / 5322 |
| 14 | | 03'39" (+00'02") | 413 / 5735 |
| 15 | | 03'36" | 414 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 501.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'45" | 00:07'26" |
| 3 | 03'37" | 00:11'03" |
| 4 | 03'41" | 00:14'44" |
| 5 | 03'42" | 00:18'26" |
| 6 | 03'41" | 00:22'07" |
| 6.2 | 03'38" | 00:22'40" |
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