10.3 km | 01:09:18 | 06:44/km日期: 2019-10-28 17:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11666 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'46" / 06'50" / 06'49" / 06'43" / 06'37" / 06'29" / 05'56" / 06'21" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'41") | 1001 / 1001 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 2002 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'48" (+00'46") | 1001 / 3003 | 166 / 88 |
| 4 | | 07'08" (+01'06") | 1001 / 4005 | 164 / 85 |
| 5 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 5006 | 162 / 88 |
| 6 | | 06'53" (+00'51") | 1002 / 6008 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'50" (+00'48") | 1002 / 7010 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 8010 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'02" | 1002 / 9012 | 172 / 95 |
| 10 | | 06'46" (+00'44") | 1001 / 10014 | 174 / 84 |
| 11 | | 06'42" (+00'40") | 260 / 10275 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.42 km 
Inspire 13 藍 累積 :
1376.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 06'46" | 00:19'49" |
| 4 | 06'50" | 00:26'39" |
| 5 | 06'49" | 00:33'28" |
| 6 | 06'43" | 00:40'11" |
| 7 | 06'37" | 00:46'48" |
| 8 | 06'29" | 00:53'17" |
| 9 | 05'56" | 00:59'13" |
| 10 | 06'21" | 01:05'34" |
| 10.3 | 13'32" | 01:09'18" |
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