劉朝偉 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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5.3 km | 00:32:11 | 06:04/km

日期: 2019-10-26 19:04 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'57" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'31" / 09'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'55" (+00'22")

986 / 986

2

06'01"

(11'52")

05'55" (+00'22")

1015 / 2002

3

05'50"

(17'42")

05'53" (+00'20")

989 / 2991

4

05'49"

(23'31")

05'47" (+00'14")

1003 / 3995

5

05'36"

(29'07")

05'33"

1007 / 5002

6

02'47"

(31'54")

09'35" (+04'02")

290 / 5292

10月累積里程 : 110.98 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1301.0 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

洪智文, 林錫東和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'55"	00:11'52"
3	05'55"	00:17'47"
4	05'49"	00:23'36"
5	05'31"	00:29'07"
5.3	09'30"	00:31'54"

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