獻文 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
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10.1 km | 00:55:44 | 05:30/km

日期: 2019-10-28 05:17 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'45" / 06'17" / 05'22" / 05'15" / 05'03" / 05'07" / 05'16" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 06'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 206.88 km

母子鱷魚跟上來 40藍累積 : 1213.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳致維, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'17"	00:13'02"
3	05'22"	00:18'24"
4	05'15"	00:23'39"
5	05'03"	00:28'42"
6	05'07"	00:33'49"
7	05'16"	00:39'05"
8	05'19"	00:44'24"
9	05'20"	00:49'44"
10	05'17"	00:55'01"
10.1	05'44"	00:55'44"

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朋友動態

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