7.0 km | 00:35:17 | 05:01/km日期: 2019-10-27 16:31 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'24" / 05'03" / 05'01" / 04'57" / 05'00" / 05'11" / 04'38" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'35" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.83 km 
asics GELNUMBUS21 累積 :
3506.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'03" | 00:10'27" |
| 3 | 05'01" | 00:15'28" |
| 4 | 04'57" | 00:20'25" |
| 5 | 05'00" | 00:25'25" |
| 6 | 05'11" | 00:30'36" |
| 7 | 04'38" | 00:35'14" |
| 7.0 | 02'20" | 00:35'18" |
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