7.9 km | 02:40:39 | 20:18/km日期: 2019-10-27 08:55 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 38'52" / 33'48" / 28'41" / 17'26" / 12'42" / 10'54" / 07'04" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'52" (+31'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'47" (+26'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'41" (+21'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'26" (+10'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+05'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+05'15") | 908 / 7908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 299.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'52" | 00:38'52" |
| 2 | 33'48" | 01:12'40" |
| 3 | 28'41" | 01:41'21" |
| 4 | 17'26" | 01:58'47" |
| 5 | 12'42" | 02:11'29" |
| 6 | 10'54" | 02:22'23" |
| 7 | 07'04" | 02:29'27" |
| 7.9 | 12'19" | 02:40'39" |
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