7.2 km | 00:37:01 | 05:07/km日期: 2019-10-24 18:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'25" / 05'03" / 05'02" / 05'05" / 05'05" / 05'12" / 05'03" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'02") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'03" | 00:10'28" |
| 3 | 05'02" | 00:15'30" |
| 4 | 05'05" | 00:20'35" |
| 5 | 05'05" | 00:25'40" |
| 6 | 05'12" | 00:30'52" |
| 7 | 05'03" | 00:35'55" |
| 7.2 | 05'05" | 00:37'02" |
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